[日記/呟き]なおるよ！

※本当にとりとめもない呟きですの




どんな病気も、
おいしいごはんたべてうんこしてぐっすり眠ったらなおるよ！
ってAAつきのコピペがありましたなぁ。

病気は一概に言えないだろうけど、
ストレスとか疲労、病気のもとになる
「未病」の状態にはとても効果的だと思う。
体崩すより日ごろから気をつけていたほうが、
やりたいこと長く続けられるし、
いざというときにもふんばりが聞く、のかな。

その一方で、限界に挑戦する向上心も大事だと思う。
「ここが私の限界だ」とか、「私は出来ないから」とか、
「無理しちゃダメだから」って心に枷を作って挑戦しないのは
もったいないことだと思う。


本当に限界か？　本当に挑戦できないのか？
本当に今続けられないのか？　本当は今疲れてないか？
ということをずっと考えてたら、逆に自分の体調ってわかんなくなる。

難しいなあ、人間って。
それぞれの価値観があって、それは決して押し付けちゃいけなくて、
でも他人の考えも許容しなくっちゃいけなくて、
許せないときも感情的にはなっちゃいけなくて。


とりあえず今は私は「挑戦し続けてぐったり状態」って自分の
状態を認識したのでお休みはしてるつもり、のはずが、
日々の積み重ねなのか、日々の日課の製作をやめることなく、
かといって仕事もやめることなく、お休みが出来ている。
多分、思いつめてた精神的なものだったんだろう。
「いつでも辞められる」という最終手段のクッションがそばにあるかどうか、
それだけで精神的疲労が全然違うのだろう。
「私は今おやすみ中なんだ」って思うことで、この作業はいつでも終えられるから、
と思うことで、ほどよく緊張せずに取り掛かれて、過度に疲れもしないということだろうか。


本当生きるのって疲れますね！　
だいじょうぶきょうも元気にシャキっといこう！
夜から仕事なんですよね今日･･･ああ情緒不安定に輪がかかる･･･こええ

上記の文章から隠した削除部分（愚痴）

他人にそれを強要（やすめとかはたらけとか）するのは凄くイラッとくるし。
それが分かるのは本人だけだけど、本人すら分からないこともあるのに。
あんまりずっと同じ人から無理するながんばるな元気か？とか言われ続けると、
押し付けがましいとか、自分のことも把握できないほど私がバカと思ってんのかこいつ、
などと思うこともある。
行動を強制されているようで。その人も気遣いしてくれてるんだろうけど･･･。
元気じゃないときに元気かって聞いたって元気じゃないこと
思い出しちゃうだけだし･･･無理するなばっかり言うって、
挑戦することを制限されているようで。
その人に私を縛る権限なんてないだろ、って言いたくなって。

頑張るなとかをあんまり連呼されるとイラッとする。
私の取り扱いが難しいだけかもしれないけど、どこでも、
メールでもチャットソフトでもそういうふうなこと言われるともう。
本当にがんばりたくなくなったらアンタ責任とってくれるのかよって。
私はちょっとした言葉で動いちゃう人間だから。
本当そういうネガティブな励ましやめてくれって言いたくなってしまって。

私はがんばりたいんだ。自分が頑張れないからって人の足をひっぱらないでくれ。
頑張りすぎた結果のうつ病は確かに辛い、それはかかったことあるし知ってる、
っていうか完治までは多分してないし。
だからって何もかもがんばるなっていうのは違うじゃないか。
がんばっていいだろ？
※誤解を招きそうなんですが、
本当9割の方の励ましは嬉しいんです！とっても！泣けるくらい！
ただ、多分その言い続ける人と
ソリが合わなだけなんだとは思うんです、が･･･(´・ω・`)
今たぶんそのことでちょっとイラついてるんですね、
吐き出しすいませぬ

ツイッターのリプとかでくる励ましとか拍手励ましは凄く嬉しいです、
自分のためになるし、がんばろうって思えてくる！
本当支えてくださってる皆様には感謝してもしきれないです。